בעיות קשב וריכוז - מבט אחר | הורות קשובה

הורים רבים מגיעים אליי אחרי שנים של מאבק. הם יודעים שמשהו לא עובד - בגן, בבית הספר, בלילה לפני שינה. הם שמעו "ADD", שמעו "ADHD", שמעו "כדאי לאבחן". והם נשארים עם השאלה: אבל מי הילד הזה באמת? ולמה הוא לא מצליח להירגע ולהתמקד?

מהן בעיות קשב - לפי הגישה ההתפתחותית

בעיות קשב הן דבר נפוץ מאוד. הן הופכות ל"הפרעה" כשהמצב כרוני - לא רק בסיטואציה אחת, אלא כדפוס שחוזר. אבל הנחת היסוד שלי שונה ממה ששומעים בדרך כלל: ההתנהגות אינה הבעיה. היא תוצר של מנגנונים פנימיים שלא הספיקו להבשיל.

מערכת קשב בשלה יודעת להחזיק "גם וגם" - לקלוט יותר ממימד אחד של מציאות באותו רגע. ילד צעיר, או ילד שלא קיבל את התנאים הרגשיים להבשיל, חי ב"או-או": רואה רק זווית אחת של אירוע, נסחף לפוקוס אחד ואין לו רקע שמחזיק את התמונה הכוללת. זו לא בעיה במוח. זו פשוט עוד לא בשלות.

ממה זה יכול לנבוע?

חוסר בשלות רגשית (גם בגיל בית ספר) - הקשב עוד לא הצליח להתפתח לרבדים עמוקים יותר
קשיי היקשרות - הקשב שלנו תמיד מופנה למי שאנחנו מקושרים אליו. ילד שלא מרגיש מחובר עמוקות למבוגר משמעותי, לא יצליח להפנות אליו קשב
רגישות יתר - ילדים שקולטים את העולם בעוצמה גבוהה, מתפזרים בקלות בין גירויים
הצפה רגשית - כשהילד "מגן על עצמו" מרגשות קשים, הוא בעצם מוריד את הווליום על הקשב
חוסר באפשרות לחוות תסכול ולגדול ממנו - ילדים שמוסחים בקלות מתופעות לוואי של ריגשי-עצב, לא מצליחים להגיע לקבלה

הדרך המקובלת - ולמה היא לפעמים מחמיצה

הגישה המקובלת היום מהירה: אבחון, ולעיתים רבות גם תרופות מקבוצת הסטימולנטים. אצל חלק מהילדים זה עוזר באופן זמני להתמקד, אבל יש כאן שני קשיים שאני רוצה להאיר:

הראשון - מחקרים מראים שמתחת לגיל 7-8, יכולת הקשב בלמידה בכלל לא הספיקה להתפתח אצל רוב הילדים. כשאנחנו מאבחנים מוקדם, אנחנו לפעמים מתייגים חוסר בשלות נורמלי כהפרעה.

השני - תרופות הסטימולנטים מעמעמות גם את עולם הרגש. הן מקלות על המיקוד אבל מקשות על תהליך ההבשלה הרגשית - אותו תהליך שדרכו הילד היה אמור לצמוח מהקושי. במקום לעבור אותו, אנחנו עוקפים אותו.

גישה טבעית - מה כן אפשר לעשות?

הגישה ההיקשרותית מציעה נתיב אחר. במקום להתמקד בהתנהגות, אנחנו פונים לשורש:

לחזק את ההיקשרות בין הילד לדמויות המבוגרות בחייו (קודם כל הורה, אחר כך מורה)
לעזור לילד להתחבר לרגש - לפגוש עצב, אכזבה ותסכול במקום להגן מהם
לזכור שדמעות אדפטיביות (דמעות של קבלה) הן חלק קריטי מהבשלה - כשילד מצליח לבכות על מה שלא יכול להשתנות, מערכת הקשב שלו מתחילה לפתוח רבדים נוספים
להוריד עומס סביבתי - פחות גירויים, פחות ציפיות מוקדמות, יותר זמן רגוע עם דמות יציבה

למה דווקא פרחי באך?

תמציות פרחי באך לא "מתקנות" קשב. הן עובדות ברובד הרגשי - ובדיוק שם, מתחת לבעיית הקשב, נמצא השורש. תמצית בנויה אישית יכולה לתמוך בילד שמתפזר, לעדן את הרגישות הגבוהה, לעזור להוריד את העוררות ולפתוח מקום לדמעות שאוצרות מתח. היא נטולת תופעות לוואי, עדינה, וניתנת להתאמה לכל גיל - גם לתינוקות.

זו לא קסם. ולא תחליף לליווי הורי או לתרופות במקרים שבהם הן באמת נדרשות. אבל היא יד עדינה שאומרת לילד - "אני אתך. גם בקושי הזה".

רוצים תמצית מותאמת אישית?

אשמח לעזור לבחור או להרכיב את התמצית הנכונה דרך מפגש אישי - או לרכוש מהתמציות המוכנות.

למפגש אישי להרכבת תמצית לרכישת תמציות חזרה למאמרים